随着我国经济的不断发展和提高，人民的生活水平逐年提升，人们重视的已经不再是物质层面，往往更多的是精神层面。对于艺术的追求其实可以追溯到古代，古琴，舞蹈等等都是对于艺术的追求。舞蹈是表现艺术美的最具有表现力的一种艺术形式，作为人类一种表现自身内在情感的艺术表现形式，它是人们反映生活中各种现象，传达自身丰富的思想情感，让观赏者通过欣赏舞蹈感受艺术陶冶情操愉悦心情。舞蹈创作是舞蹈的核心环节，是创作者对自己的生活和情感的表达，而这些情感也来自于生活和经验，也许是生活的一种状态带来的灵感，也许是生活中的一件事情带来的灵感，也是生活的一个眼神一个动作或一个微妙的想法带来的灵感。灵感来自生活但又高于灵感，本文就生活中进行舞蹈创作的灵感课题进行研究，分析其和生活的关系以及生活中能够引发灵感有哪些因素，希望可以提供给创作者灵感。
　　1、舞蹈与生活的关系
　　舞蹈来源于生活的各种情景下的感悟，然后将这种感悟以肢体语言和肢体动作表达出来，传递一种感情和思想。两者互相依存又互相促进。我国地大物博共有56个民族，每个民族都有其不同的舞蹈风格和情感表达，从动作和各个细枝末节上都有着很大的差异。因此从地理位置和生活环境以及风俗习惯都会影响舞蹈的类型，比如蒙古有蒙古舞是一种勇敢和强壮，满族有满族舞代表一种柔美和灵巧。
　　2、如何从生活中提炼舞蹈元素
　　2.1 选择生活中具有意味的现象
　　舞蹈形象和舞蹈作品两者都是从生活中产生的，杨丽萍的孔雀王天下闻名，是来自于她自己的生活背景和生活状态以及对生活的感悟，只有深入生活融入大自然才会有更多更好的灵感出来，认真细致地观察生活，在生活中积累丰富的舞蹈语汇、舞蹈素材知识和生活经验，才能将理解的这些连贯性，艺术性的表达出来。同时创作者还需要对生活的一些有……