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    嫉妒心理，人皆有之，但程度不同。嫉妒，是一种对才能、名誉、地位或境遇超过自己的人，心存怨恨的异常心理，是当前社会普遍存在的一种现实情况。它不但是人类社会发展的“绊脚石”，同时，更对我们的身心健康有着极大的不良影响。只有以平和的心态去面对现实，才能使人生更有价值和意义。
　　《三国》东吴大将周瑜，仪表英俊，聪颖过人，熟兵法，多谋略，江夏击黄祖，赤壁破曹操，功勋赫赫，名扬天下；可惜年寿不永，三十六岁便英年早逝。谁能回答，周瑜是怎么死的？（战士答）……是的，从表面上看，他确实是被诸葛亮气死的，而实际上，他是被自己的嫉妒心理害死的。周瑜这个人，心胸狭窄，刚愎自用，始终对诸葛亮的才华超过自己心怀嫉恨，常因难胜诸葛亮而痛心疾首，谋略斗勇又总是常常略逊一筹。最终，被诸葛亮三次激怒，惨败巴蜀，吐血而亡。可见嫉妒心理害人之深。
    其实，生活中，我们也不难发现，当有人立功、入党、当班长、考军学或是得到了上级表扬、奖励时，就会有人在背后发表议论，“有什么呀”，“还不是靠关系”，“运气比较好而已”，“我比他强多了”等等；有的暗地里造谣中伤、谩骂或公开诋毁、落井下石等等，来发泄内心中的怨恨和不满，这些言行都是嫉妒心理造成的。那么，到底什么是嫉妒心理呢？我们先来分析一下：
    一、嫉妒心理的含义和主要表现
    嫉妒是憎恨他人的心理表现，又是一种较为隐蔽的情感，是对他人素质、能力、社交、为人超越自己而感到不悦所产生的愤怒、怨恨的紧张情绪。嫉妒心理，人皆有之，但极少人公开承认自己有这种心态。尽管人们都讨厌它，可它总是毫不客气地与人们形影不离。
    嫉妒根据嫉妒对象的各种活动，概括的讲可分为嫉德、嫉才、嫉名、嫉利等不同种类。主要表现为他人工作完成出色、训练成绩优异、任务完成圆满、学习成绩优秀等等都会引起嫉妒；或是别人的长相容貌、行为方式、家庭条件、人际关系和谐、以致恋爱上的成功等等，也能成为滋生嫉妒心的土壤，产生嫉妒。
　　那么嫉妒心理是如何产生的呢？
    二、嫉妒心理产生的原因
    心理学研究表明，嫉妒心不是生来就有，而是在一定的后天环境和所受教育情况的条件下，与自尊心同步产生的。但并一是说自尊心越强嫉妒心越强。这就好比两个人同时参加比赛，自尊心强的人与嫉妒心强的人都想跑的快。但是，自尊心强的人是想办法超过前面的人，所以越跑越快；而嫉妒心强的人是想办法拉住前面的人，结果谁也跑不快。
    这样的例子在部队生活中并不罕见，因嫉妒心理作祟而造成战友之间关系不和、反目成仇的事例也屡见不鲜。某单位的干部徐某工作责任心不强，表现一般，当他看到同批毕业的孔某被提升后，心里很不服气，工作中处处找茬，出难题、设障碍，根本不配合孔某工作。而孔某从工作的角度出发，不跟他计较，并多次主动找他谈心交流思想，处处对他宽容忍让。而此时的徐某根本不能正确地看待别人的进步，越发的不服气，嫉妒之火难压，便写了一封匿名信，诬告孔某有经济问题。当组织查明真相后，对徐某进行了处分。
    古人有过这样一句话：“木秀于林，风必摧之；行高于人，众必非之。”民间也有“枪打出头鸟”这样的说法。这些都说明嫉妒心理有着源远流长的历史积淀。而在德国，政府部门还把嫉妒心理列为一种心理疾病，并且规定可以享受免费医疗，可见嫉妒心理作为一种害人害已的不良心理早已引起了人们的普遍关注。
    那么，是什么原因使我们产生嫉妒心理呢？我们又怎么克服和消除嫉妒心理呢？简单说，错误的、片面的认识是导致嫉妒心理的主要原因。嫉妒别人是因为我们只看到了别人的成功，没有看到别人为之所付出的艰苦努力，这是片面地看问题的结果。而别人取得了成绩，是不是我们自己就没有成绩了呢？别人成功了，是不是就给我们带来了威胁呢？如果你回答：是。那么这种认识显然是不正确的。现实生活中，获取成功的机会对我们每一个人来说，都是平等的，别人成功了，你也一样有机会获得成功。当然，你得付出同样的努力、勤奋和拼搏。它不同于吃苹果，一个苹果别人吃了，你就没有了。
    那么怎样克服和消除嫉妒心理呢？让我们共同研究讨论：
    三、如何克服和消除嫉妒心理
    俗话说，一分耕耘，一分收获，成功是用汗水浇灌出来的，不是等来的。自己不想付出汗水，还想比别人多收获，这只能是空想，同时，还会给你带来不必要的烦恼和无尽的嫉妒。
    一是要正确认识和评价他人。在某中队的一次民主测评选改骨干时，小王因平时工作表现一般，又缺乏必备的素质而排名靠后。为此，小王不是查找自身的原因，而是对名次靠前的小张品头论足，用自己的长处来比小张的不足，总觉得自己受到了不公平的待遇，埋怨别人，嫉恨别人。这时候，小王就需要调整自己认识事物的方法，学会一分为二的看问题，看到事物的正反两面。既要看到别人的长处，又要看到自己的短处，从失败中查找自身存在的问题，找到问题的症结后，再去解决问题。因为，事物的发生、发展乃至结果是由主观因素决定的。当你为别人的成功，而心怀不满、郁郁寡欢、不假思索地去攻击他人时，不如重新全面、客观地审视自己，分析自己，找到自己的长处的优势，正确地认识他人，对待他人，这样，才能从不良的心理状态中解脱出来。
    二是要树立自信和积极心态。在别人取得成功的时候，我们不能只认为他人比自己强，而沉醉于失望、嫉妒的消极情感体验之中，把别人的成功行为看作是造成自己精神上不愉快的因素，心生嫉妒。而嫉妒心理一旦在你的内心中点燃，不仅会给你平添许多烦恼，还会使你把对方看得高于自己，削弱自信心。心理学家认为，自信是一种对自己的积极感受，积极是一种态度，意味着自己对自己的情绪、感觉、认识和评价。自信包括了自己对自己接受尊重的程度。当你嫉妒别人的时候，不如马上行动，找回自信，相信自己通过努力也可以取得同样的成绩。
    三是要不断充实自己增加学识。英国哲学家培根说过：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有时间去嫉妒别人的”。两年的部队生活，相对人生的道路，只是短暂的一瞬。在部队这所大学校中，我们有很多要学习的东西，包括政治理论、军事技能、文化知识、各种实用技术等等。我们都知道，毛泽东同志是一个伟大的思想家、政治家、军事家，又是党和国家的领导人，论学识、论能力、论地位，那都是亿万人所敬仰的。但是，他十分注意向别人学习，向工人学，向农民学，向知识分子学，也向战士学。正是他有了这种虚心的学习态度，才使他的学识和思想更加丰富，成为一代伟人。
    各位战友，嫉妒是心灵上的肿瘤。它折磨别人，也伤害自己。深明嫉妒之害，持之以恒修养；自知之明可贵，盲目自大可悲；树立远大志向，不可鼠目寸光；性情豁达，胸怀若谷，抛却嫉妒之心，你将拥有一片明亮的天空。<\/td>"); document.writeln(" <\/tr>"); document.writeln(" <\/table>");