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　　每当人们遇到困难的时候，都会习惯性地生气，或者烦恼。以前的我也曾这样过，后来我觉得这种行为根本就是损人不利己的。你用心想一下，生完气又怎样呢，你会得到什么？还不是把事情搞得更乱，带来更多的麻烦？有意识的人会告诉你说：“冷静思考一下，乐观看待问题”。其实他说的没有错，但问题是，你应该怎么冷静！怎么乐观！很多人的冷静就是坐下来，深呼吸，最大程度上控制自己的不良情绪，乐观就是微笑一下事情就过了。
　　其实这种做法挺好，经历过许多不如意事情的人，并且接受了一定知识熏陶的人一般能够做得到这点。但是生活中往往有更多的人不会像前面所说的人那样去控制自己的情绪，悲剧往往就是从这部分人的身上发生，不仅伤害了无知的自己，还伤害了其他无辜者的利益，甚至动摇了部分乐观者心中所坚持的那份美好。有没有一种办法能够使人无意识地保持冷静，自然地乐观看待困难。我认为没有，至少目前没有，一般有智慧的人都是在遇到困难的时候，能够迅速提醒自己：“困难来了，考验来了，不管怎样都要冷静，乐观”。我一直也是这样处理问题的，一开始还没有这么顺溜的一遇到困难就这样想，有时也会忘记那样提醒自己。但是随着困难的增加，经验也随之积累，慢慢地，这种有意识的提醒在不知不觉中，竟变成了自然反应。有事没事我都会这样想：“不管遇到什么困难，我都要微笑，乐观，如果不这样，剩下的只有失败，如果失败了，我也不可能一蹶不振，到时我还是要花费时间去鼓励，调整自己。
　　那就穿越下吧，设想遇到困难之后，你生气恼怒了15分钟，最后你又得花费15分钟去调整自己，就这样你一共花费了30分钟恢复到了生活中的正常状态，困难依然还在！假如你在遇到困难后，习惯性冷静，乐观系统启动花费30秒，再用4分30秒去细心思考解决困难的良策，然而此时你就处于正常状态，也就是说你用了5分钟拯救了一个面对困难时可能失望，恼怒的自己，更确切地说是用了30秒。相对于前面花了30分钟才使自己从挫折中恢复平静过来来，你是不是有所感悟，明白了点什么？
　　也许有的人会说，你这是井底之蛙，根本没有遇到过什么大困难！或者异想天开，根本不会有人这样想！我只想说，我的确学识甚微，走过了18个春夏秋冬，虽没有见识过什么大风大浪，但微风细雨还是有经历过的。人生是短暂的，但它很美好，人生是漫长的，但又充满了挫折。当看到一个人被生活中的困难所打击而沉陷如此不可自拔时，除了同情，我们还应该付出实际行动去帮助他。困难又是美好的，他既是宝剑的磨砺石，又是香梅花的苦寒。宝剑没有石头的磨砺，哪有它的锋芒毕露，梅花没有冬日里的苦寒，哪有它的扑鼻芳香。
　　困难又算得了什么呢？假如你明天就要死了，你还会为今天的困难恼羞成怒吗？那么以此类论，人生来有死，这些困难只是你生时的一部分，何必为此而恼怒，颓废，生死不如呢？我这样说的目的只有一个“无论何时何地，都要对生命怀有希望与激情”我并不是叫你抛困难于不顾，而是告诫大家不要斤斤计较于困难，不要陷入迷茫与失望。虽然自然存在着人类无法控制的因素，但是有一点我们需要明确，那就是人类本身是可控的，特别是坚信这一真理的人，经过一定的磨砺，有着经验的累积，他可以更好更自然地掌控着自己的肢体行为和心理行为。<\/td>"); document.writeln(" <\/tr>"); document.writeln(" <\/table>");