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尊敬的各位领导，亲爱的战友们：
今天在这里，我和大家共同研究在恋爱中要把握的几个问题，通过前面的不断研究，我将恋爱整个环节归纳为“五个度”，只有把握住这“五个度”恋爱才会起到事半功倍的效果，下面我们开始今天的授课。大家都知道，马克思主义认为，万物都有一个“度”，超过“度”就发生质变。度有两个端点，如同代数中讲的“线段”一样，这两个端点就是“临界点”。青年官兵在谈恋爱时，一定要把握住“度”，否则，过犹不及，适得其反。
　　一、掌握时度
　　多大年龄可以结婚？《婚姻法》明确规定：男不得早于22周岁，女不早于20周岁，至于多大年龄谈恋爱，这在《婚姻法》上并没有明确规定，原则上是自由的。但从有利于广大青年学习、工作、身心健康、感情发展等方面来考虑，根据我国青年人的实际情况，谈恋爱的最佳时间以23到24岁为宜，或者是工作稳定以后为好。如果十八、九岁就开始谈恋爱，恐怕是弊大于利。虽然青年人到了十八、九岁，生理发育日趋成熟，但生理上的成熟并不等于心理上的成熟。恋爱除了感情投入以外，更多的应该是理智渗透。应该有一种对自己对他人高度负责的理智，在心理和生理还没有完全成熟的情况下，不要过早地谈恋爱结婚，否则对双方都不利。
　　二、把握热度
　　无论在电影、电视中或现实生活里，我们都经常看到一对对恋人在一起谈生活、谈工作、谈未来，那相依相伴的身影，那亲亲热热的情景，让人不由得想起那句老话：“只羡鸳鸯不羡仙”。但谈恋爱时的亲热需要一个过程，不能一谈就热。见面没几天，就动手动脚，搂搂抱抱，让人无法接受。这样谈恋爱，失败的概率很高。谈恋爱是一门艺术，要根据不同的阶段、不同的情况，把握好表示亲热的程度。一般来说，刚开始谈时不能太热，要随着时间的推移和彼此之间进一步的了解熟悉，双方都感到可以信赖时，可采取以物寄情等形式表示亲热。如买点东西送给对方，但是东西不要太贵重，表示自己的诚心实意即可。当两个人的感情到了如火如荼的时候，可以正式提出结婚，从而获得婚姻的美满和幸福。把握好热度要防止以下几个倾向：一是热度太高。感情非发展到一定程度时，双方都不宜过份热情，宜把握一定分寸，否则，会收到适得其反的效果。二是热度太低。相识很长时间了，始终保持低温运转，不冷不热，没有任何表示，这样的婚恋，即使结合了，也是后患无穷。三是语言太俗。谈恋爱不讲究语言艺术，不善于用语言表达感情，说话粗俗，甚至低级。
　　三、控制速度
　　谈恋爱和做其它事情一样都有个速度问题。这个速度分三种情况：一是神速。一见钟情，见面没谈几天就马上宣布结婚，即使是三十几岁的大龄青年，也不宜如此神速。因为速度太快，双方了解不深，缺乏必要的感情基础，婚后容易产生磨擦，一旦产生磨擦，木已成舟，要想挽回也来不及了。所以说，从谈恋爱到结婚不要太快。二是慢速。从谈恋爱到结婚时间拖得太长，使本来很好的事，由于谈得时间太长而招致不必要麻烦。所以，青年人从谈恋爱到结婚，速度太快或太慢都不可取。三是适速。根据中国人的传统习惯和心理适应能力，一般青年人的恋爱进度控制在二年至四年为最佳。
　　四、讲究信度
　　信度，就是指说话可信的程度。青年人谈恋爱时，对人说的话一定要真实可信，不能信口开河。对方所说的话，也得仔细掂量掂量，分析一下可信的程度。尤其是恋爱的初期，更需要认真思考，对那些较为重要的内容，如个人的人品、身体情况、家庭成员是否具有遗传病史等等，必要时可做一些调查了解。不能被一时的热情冲昏头脑，被甜言蜜语的情话所陶醉，要多一点理性，多一点思考。只有这样，才能找到理想的伴侣，才能爱情甜蜜，事业有成。
　　五、具备气度
　　向往爱情、追求爱情，并不等于一定能够获得爱情。失恋也是生活中年轻人经常遇到的事情，所以具备气度，能进能退显得十分必要。一是爱情不能强求。爱情对双方来说是相互的，不可单相思，必须是你有情，我有意，相互爱慕、相互理解、相互信任、相互吸引，才能具有真正的爱情。因此，不管你如何痴情，如果对方不接受你的情意，要急流勇退，决不强求。二是恋爱有个互相选择的过程。恋爱的结果不一定登记结婚，也有双方分手、另觅佳偶的可能。如果经过深入了解和考察，发现对方不是理想伴侣，哪一方都可以提出中止恋爱关系，正所谓“强扭的瓜不甜”。如果因此失恋，我们应该表现出应有的胸怀和气度，和对方友好分手，祝福他（她）找到如意恋人，获得幸福。三是要正确对待失恋。恋爱中止往往有两个方面的原因，即对方自身存在不足和恋人见异思迁。不管是哪方面原因，热恋中人一旦是失恋，往往表现得异常激动，对恋人说三道四，把责任全推到对方身上，却不知自我反省，想想自身的不足。这是缺乏涵养和气度的表现。真正具有气度的人，失恋之后既能公正评价对方，又能积极审视自己。如果确是自身不足导致恋情中止，应引以为戒，吸取教训；如果是对方见异思迁，另有所爱，那么，更无需留恋或挽回什么。莎士比亚说得好：“当爱情的浪涛被推翻以后，我们应当友好地分手，说声‘再见’”。

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